9 Dicas de saúde fáceis de seguir
Atualmente, muitos vivem um estilo de vida sedentário, imposto pela correria do dia a dia. Trabalho, escola, família, cada um
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Read MoreMindfulness significa focar no momento presente, percebendo e reconhecendo as sensações e pensamentos desse momento. A prática da atenção plena
Read MorePreste atenção em cada garfada, você pode transformar seu corpo. Nunca é tarde para começar a melhorar seus hábitos alimentares.
Read MoreAcordar de manhã com o aroma do café… somos capazes de sentir a sensação de bem-estar e aconchego, só de
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